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MuscleForge - 您的专业健身训练助手

欢迎使用 MuscleForge

感谢您选择 MuscleForge！我们致力于为您提供最好的健身训练体验。如果您在使用过程中遇到任何问题，请随时联系我们。

在"计划"页面，点击右上角的"+"按钮即可创建新的训练计划。您可以自定义计划名称、添加训练动作、设置组数、次数和休息时间，并选择每周的训练日。

在"计划"页面，选择您想要执行的训练计划，点击"开始训练"按钮即可开始。训练过程中，您可以记录每组完成的次数和重量，系统会自动计时休息时间。

在编辑训练计划时，您可以设置"最晚开始时间"。系统会在您设定的训练日，在开始时间前15分钟发送提醒通知。请确保已授权应用发送通知权限。

所有训练数据（包括训练计划、训练记录、进度数据）都保存在您的设备本地，不会上传到任何服务器。您可以随时在"记录"和"进度"页面查看历史数据。

在"计划"页面，向左滑动计划卡片即可看到编辑和删除选项。您也可以点击计划卡片进入详情页面进行编辑。

MuscleForge 支持以下核心功能：

您的训练数据保存在设备本地。如果您卸载应用或清除应用数据，数据可能会丢失。建议定期备份重要数据。我们正在开发数据导出功能，敬请期待。

            提示：为了获得最佳体验，建议您保持应用更新到最新版本。我们定期发布更新，修复问题并添加新功能。
        

如果您遇到任何问题或有任何建议，欢迎通过以下方式联系我们：

我们会在收到您的邮件后尽快回复，通常会在 24-48 小时内响应。

请在邮件中详细描述您遇到的问题，包括：

我们非常重视您的反馈和建议。如果您有任何想法或功能需求，欢迎通过邮件告诉我们。您的意见将帮助我们不断改进应用，为您提供更好的服务。

我们会持续优化应用功能和用户体验。每次更新都会在 App Store 的更新说明中详细列出。请关注应用更新，获取最新功能和改进。